Corona – ein Balance-Akt

In diesen Zeiten spreche ich mit vielen Menschen. Das Telefonieren wird auf einmal wieder zum gutem Medium, um mit Freunden und Klienten in Kontakt zu treten. Uns alle verbindet die ungewisse Zukunft, sozusagen das hält momentan die gesamte Menschheit beschäftigt. Wir bewohnen alle unsere schöne Mutter Erde und hoffen, dass sie uns so wie wir sie kennen noch lange erhalten bleibt. Erschreckende Bilder erreichen uns aus Italien… und je näher diese kommen, desto bedrohlicher wirken sie auf uns. Doch nicht jeder geht gleich damit um. Bei meinen Telefonaten sind mir die zwei Extreme begegnet: unerschütterlicher Optimismus gestärkt durch den Glauben an das Gute und große Bedenken und Angst.

Heute Morgen , während des Meditierens kam mir diese alte Geschichte in den Sinn, die geht ungefähr so:

‘Ein Sufi-Meister war mit einem seiner Schüler auf Reisen durch die Wüste. Weiterlesen

Achtsamkeit Infoabend

Achtsamkeitstrainig “einfach mal reinschnuppern”

In der Kleingruppe lernen wir achtsam mit uns zu sein. Auf vielen Ebenen sendet und kommuniziert unser Körper mit uns. Wir erarbeiten uns im achtsamen Miteinander diese kleinen Signale zu erkennen. Durch Entspannung und einfachen Übungen lernen wir mit Stress umzugehen und unsere Bedürfnisse den notwendigen Raum zu geben.

In diesem Workshop (neue Termine ab April) geht es darum wieder unserer Intuition zu vertrauen. Weiterlesen

beauty-and-soul.club

Der Beauty-and-Soul.club öffnet am 15. Juni am “Sommer im Park” seine Pforten im schön gelegenen Parkhotel Frankfurt-Rödermark. Lernen Sie die Experten für Ihr Wohlbefinden persönlich kennen und verbringen Sie einen tollen Tag mit der Familie. Es warten viele Überraschungen für groß und klein!
Als Kinesiologin begleite ich Sie in folgenden Bereichen:
Stressbewältigung – Life Balance – Persönlichkeitsentwicklung – Berufsorientierung – Vitalisierung – Personal Coaching – Energie Aktivierung – Potentiale entdecken – Kreativität – Selbstliebe – Zentrierung – persönliches Wachstum  – bewusster Leben – Selbswahrnehmung
Veränderungsprozesse werden angestoßen und es können zu Verbesserungen führen bei:

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Erlebnis: Barfußgehen

Barfußschuhe sind ein Erfahrung wert!

seit über 1 ½ Jahren trage ich nun Barfußschuhe, und das, obwohl ich Schuhe über alles liebe, Frau halt! Ich hatte gute und oft ausgefallene Schuhe, die den unterschiedlichen Anlässen, eine gewisse Würdigung gaben. In Spanien aufgewachsen, liebe ich traditionelle Lederschuhe mit dem gewissen Etwas. Manchmal ist es eine besonders geformte Schnalle, eine Perle oder eine bunte Stickerei. Manchmal hat mich auch nur das haptische Erlebnis der Lederqualität gefallen oder der besonders satte Ton von cognacfarbenen Pumps.

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Kinesiologie bei Stress Angst Trauer Depression

Hilfe, ich bin im Stress!

Hilfe, ich bin im Stress!

Wann haben Sie das, das letzte mal gesagt! Ist bestimmt noch gar nicht so lange her…

Stress ist mittlerweile zum Modewort geworden. Jeder ist in Hektik, erledigt 3 Sachen gleichzeitig und trotzdem scheint die Zeit nie auszureichen oder die Zeit für Entspannung zu fehlen. Körper und Geist sind im Dauermodus auf Leistung programmiert. Seien wir mal ehrlich: „Kann das gut gehen? Natürlich nicht!“

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