online kurs entspannt und klar mit kinesiologie

online Kurs – Entspannt & klar durch’s Jahr

Eckdaten:

Wann: Montags, 19:45 – 21:15 , Start: 15. März, 6 Termine

Anmeldung: über die Familienbildung Kreis Offenbach HIER

Entspannt & klar durch’s Jahr – Wie geht das?

In diesem online Kurs üben wir durch einfache Bewegungsabläufe in die  Entspannung zu kommen. Wir lernen gezielter mit Stress umzugehen und unsere Bedürfnisse den notwendigen Raum zu geben. Auf vielen Ebenen sendet und kommuniziert unser Körper mit uns. Wir erarbeiten uns im achtsamen Miteinander diese kleinen Signale zu erkennen.

Wie üben wir achtsam zu sein?

Dafür schärfen wir unsere Wahrnehmung und lenken unser Bewusstsein nach innen. Kopf und Herz, Gedanken und Gefühle, bilden eine Einheit und lenken uns wie ein guter Kompass durch unseren Alltag. Dadurch fühlen wir uns entspannter, erlangen mehr Gelassenheit und entfalten besser unser Potential. Achtsam sein hat ganz viele Facetten, einige befolgen wir automatisch oder achten darauf, zum Beispiel im Umgang mit anderen. Und wie sieht es bei Ihnen selber aus? Manches ist Ihnen sicherlich bewusst. Weiterlesen

online Kurs: Entspannte Schulzeit – Das geht!

Eckdaten:

Wann: Dienstag, 14:00 – 15:00 , Start: 09. März, 4 Termine

Anmeldung: über die Familienbildung Kreis Offenbach HIER

Dieser Kurs richtet sich an Familien, die sich etwas Entspannung für ihren  Alltag wünschen oder wo die “Schule” häufiger ein Thema ist. In der Kinesiologie wurden gezielte Bewegungen entwickelt, die das Lernen optimal unterstützen können. Wir werden uns vor den Hausaufgaben gemeinsam mit Spaß bewegen. Dabei bauen wir Stress ab und schaffen gute Bedingungen für Konzentration und Lernbereitschaft. In diesem Kurs bekommen Sie Anregungen, wie Sie sich gemeinsam als Familie auf das Lernen und Arbeiten einstimmen können. Anmeldung hier

Wie kann ich mir den Kurs vorstellen?

Wir werden bestimme Bewegungsabläufe aus der Kinesiologie üben. Diese dienen der allgemeinen Gesundheit und Wohlbefinden. Nach den Übungen, fühlen sich die Teilnehmer häufig entspannter und mit mehr Energie. Das ist nicht verwunderlich, da die Kinesiologie, als Lehre der Bewegung, an unserer Körperenergie ansetzt. Die erste Einheit ist nur für Eltern bestimmt, danach können Sie gemeinsam mit ihrem Kind entscheiden, ob es online mitmachen möchte. Der Kurs wird für die Klassen 1. – 6. empfohlen. Weiterlesen

online Kurs: Entspannte Mütter – entspannte Kinder Start 9.3.21 – 10:00

Entspannung online, das geht!

online Kurs: Entspannte Mütter – entspannte Kinder
Start:  Dienstag, 09.03.2021, 10:00 – 11:00 (4 Einheiten)
Anmeldung: Familienbildung Kreis Offenbach HIER

Entspannte Mütter, entspannte Kinder! In Balance mit Kinesiologie

Sind Sie entspannt, wirkt sich das oft positiv auf Ihr gesamtes Umfeld aus. Haben Sie diese Erfahrung schon gemacht? Umgekehrt, wenn Sie angespannt, nervös oder gereizt sind, ist es schwierig die Kinder bei Laune zu halten und jede Situation kostet Sie zusätzliche Energie. Sie werden sich fragen: “Entspannung online üben, geht das?”

Wer wünscht sich das nicht: Mehr Energie, Gelassenheit und Freude im Alltag

Den ersten Schritt haben Sie schon getan, in dem Sie auf dieses Kursangebot gestoßen sind! Ja, Entspannung kann man online üben, Eine Stunde in der Weiterlesen

Verspannungen, Müdigkeit, Schlafstörungen… Was tun?

Verspannungen, Müdigkeit, Schlafstörungen… Was tun?
Du bist verspannt, bist müde oder hast Schlafstörungen? Wenn diese Symptome häufiger auftreten, kann das bedeuten, dass Dein Energiehaushalt aus der Balance geraten ist. Du verbrauchst im Moment mehr Energie als du zur Verfügung hast. Mag sein, dass du verlernt hast Deine Energiereserven von Zeit zu Zeit wieder aufzuladen.

Es gibt 1000 und einen Grund wodurch unser Energiesystem aus dem Gleichgewicht geraten kann.

  • Du mutest dir im allgemeinen zu viel zu
  • Du vergisst Pausen zu machen
  • Dein Lebensstil passt nicht zu Deiner momentanen Situation
  • Du gerätst immer wieder in Situation oder an Menschen, die Dir Deine Energie zu rauben scheinen

Kommt Dir das eine oder andere bekannt vor?
Der erste Schritt ist, diesen Zustand bewusst wahrzunehmen und ihn zu akzeptieren. Im nächsten Schritt kannst Du herauszufinden, was Dir genau in diesem Moment gut tun würde. Weiterlesen

Achtsamkeit Infoabend

Achtsamkeitstrainig “einfach mal reinschnuppern”

In der Kleingruppe lernen wir achtsam mit uns zu sein. Auf vielen Ebenen sendet und kommuniziert unser Körper mit uns. Wir erarbeiten uns im achtsamen Miteinander diese kleinen Signale zu erkennen. Durch Entspannung und einfachen Übungen lernen wir mit Stress umzugehen und unsere Bedürfnisse den notwendigen Raum zu geben.

In diesem Workshop (neue Termine ab April) geht es darum wieder unserer Intuition zu vertrauen. Weiterlesen

Kinesiologie Beratung Coaching parkhotel frankfurt rödermark

Meine Beratungspraxis im Parkhotel Frankfurt-Rödermark

Meine Beratungspraxis im Parkhotel Frankfurt-Rödermark

Seit November 2018 habe ich im schönen Parkhotel Frankfurt-Rödermark eine kinesiologische Beratungspraxis. Ich wollte einen Raum schaffen, in dem eine Begegnung in entspannter Atmosphäre möglich ist. Mit viel Liebe zum Detail habe ich das Mobiliar ausgewählt, ein bequemer Sessel für gute Gespräche, eine weiche Liege für tiefe Entspannung. Vor den Fenstern stehen alte Laubbäume, nicht ohne Grund heisst es “Parkhotel” und den Blick kann man über Felder und Wiesen schweifen lassen. Das Parkhotel Frankfurt-Rödermark liegt im Landkreis Offenbach, bequem mit der S1 (S-Bahnhof Rodgau-Rollwald) zu erreichen. Der Wohlfühlfaktor ist somit erfüllt. Das ist mir sehr wichtig, denn eine gute Arbeit benötigt auch einen passenden Rahmen. Hier werden wir gemeinsam Blockaden lösen, Gespräche führen, Coachingmethoden und Übungen anwenden.

Kinesiologie ein große Hilfe
Kinesiologie kann in sehr unterschiedlichen Anliegen eine große Hilfe sein. Themen, Schwierigkeiten oder auch Ziele bekommen einen Raum. Oft ist der Stress zu groß und man schafft es alleine nicht. Durch das Lösen der Blockaden auf energetischer Ebene, tritt eine Entspannung ein. Klienten berichten, dass sie sich leichter fühlen, klarer denken können oder einfach nur das Wohlbefinden gestiegen ist. In dieser offenen Haltung ist Veränderung möglich, man bekommt neue Impulse, oder erkennt die Möglichkeiten. Ich bin immer wieder auf das Neue erstaunt und glücklich Menschen auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.

In welchen Situationen und Lebensphasen die Kinesiologie Hilfe bieten kann, findest du hier.

Du kannst Dir nur schwer etwas darunter vorstellen?

Telefonische  Sprechzeiten sind Mo – Do 09:00-10:00 und 18:00-19:00
oder Nachricht auf AB hinterlassen.

T: 06074-920714 oder H: 0163-6865148

oder du kontaktierst mich hier.

Manches muss man einfach erfahren