online Achtsamkeit üben

Online Kurs – Achtsamkeit üben – funktioniert das?

online Achtsamkeit üben, funktioniert das?
Dieser Montag Kurs  – online Achtsamkeit üben – ist durch Corona entstanden. Ich wollte meinen Kursteilnehmern weiter die Möglichkeit des Übens und gemeinsamen Austausches bieten. In den letzten Monaten haben wir festgestellt, dass wir auch online neue Übungen ausprobieren, uns bewegen, entspannen und Spaß haben können. Auch der Gruppenaustausch funktioniert sehr gut über die Distanz. Es kommen immer wieder neue Teilnehmer hinzu, die sich wunderbar in die Gruppe integrieren.

Ist ein online Kurs etwas für mich?
Wenn du weiter entfernt wohnst, nicht so mobil bist, evtl. schlecht von zuhause wegkommst, weil du kleine Kinder hast, oder momentan Kontakt vermeidest, ist vielleicht ein Versuch wert.

“Manche Dinge muss man einfach ausprobieren.”

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