online Kurs: Entspannte Mütter – entspannte Kinder Start 9.3.21 – 10:00

Entspannung online, das geht!

online Kurs: Entspannte Mütter – entspannte Kinder
Start:  Dienstag, 09.03.2021, 10:00 – 11:00 (4 Einheiten)
Anmeldung: Familienbildung Kreis Offenbach HIER

Entspannte Mütter, entspannte Kinder! In Balance mit Kinesiologie

Sind Sie entspannt, wirkt sich das oft positiv auf Ihr gesamtes Umfeld aus. Haben Sie diese Erfahrung schon gemacht? Umgekehrt, wenn Sie angespannt, nervös oder gereizt sind, ist es schwierig die Kinder bei Laune zu halten und jede Situation kostet Sie zusätzliche Energie. Sie werden sich fragen: “Entspannung online üben, geht das?”

Wer wünscht sich das nicht: Mehr Energie, Gelassenheit und Freude im Alltag

Den ersten Schritt haben Sie schon getan, in dem Sie auf dieses Kursangebot gestoßen sind! Ja, Entspannung kann man online üben, Eine Stunde in der Woche ist nun für Sie ganz allein reserviert. In diesem Kurs lernen Sie einfacher zu entspannen und bewusster mit Stresssituationen umzugehen. Durch gezielte Übungen werden Sie gelassener, was sich positiv auf das gesamte Familiensystem auswirken wird. Sie lernen Ihrer Intuition zu vertrauen, Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen:

“Was benötige ich gerade in diesem Moment?”
“Wie kann ich mich besser abgrenzen?”
“Wo tanke ich meine Energiereserven auf?”

Mit einem Methodenmix aus Bewegungs-, Achtsamkeits-, und Entspannungsübungen aus der Kinesiologie werden wir uns lockern und entspannen und schaffen so optimale Voraussetzung. Unsere Lebensenergie kann frei fließen und steht uns wieder zur Verfügung. Dadurch werden wir gelassener, haben mehr Energie für den Alltag und die Freude kann sich leichter einstellen.

“online” Ist das etwas für mich?

Dieser online Kurs wird von der Familienbildung im Kreis Offenbach angeboten. Ich habe Corona geschuldet im letzten Jahr mein Kursprogramm auf online umgestellt und habe viel Erfahrungen sammeln dürfen. Ich war immer wieder überrascht, wie positiv sich das gemeinsame Üben und der Austausch auf jeden einzelnen und die Gruppe ausgewirkt haben. Mein Fazit: Online, das geht!

Ich hoffe, ich habe Ihnen hiermit einen Impuls gegeben, es einmal auszuprobieren. Sie werden begeistert sein, was 4 Stunden ICH-Zeit im Monat bewirken können.

Infos und Buchungen:  Familienbildung im Kreis Offenbach angeboten

online Kurs: Entspannte Mütter – entspannte Kinder Start 9.3.21 – 10:00

Entspannung online üben, das geht!

 

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