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Wie läuft eine kinesiologische Sitzung / Beratung ab?

Wie läuft eine kinesiologische Sitzung / Beratung ab? Kinesiologische Sitzung – Ablauf

Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die mit dem Körperenergiesystem arbeitet. ‘Dabei wird die energetische Verbindung zwischen Muskeln und Energiesytem zur Kommunikation genutzt’ (DGAK), ähnlich einem Biofeedback. In der Tratitionellen Chinesischen Medizin wird das Energiesystem, das aus Meridianen besteht, seit mehr als 2000 Jahren verwendet, z.B. in der Akupunktur. Die Meridiane kann man sich ähnlich wie die blutbahn vorstellen, sind diese alle im Fluss geht es uns gut. Blockaden können allerdings das Energiesystem aus dem Gleichgewicht bringen. Stressfaktoren sind häufig die Ursache dafür. Stress ist immer dann vorprogrammiert, wenn wir keine, widersprüchliche oder schlechte Erfahrungen in einer bestimmten Situation gemacht haben. Mit Hilfe der Kinesiologie können diese Stressmuster gelöst werden.

Eine kinesiologische Sitzung / Beratung / Coaching – So ist der Ablauf

  1. Eingangsgespräch – Raum, um Ihre Situation oder Anliegen zu schildern
  2. Muskeltest – Biofeedback – Ermittlung des Stressfaktors
    Die Kinesiologie bedient sich des sogenannten Muskeltests, der wie ein Biofeedback funktioniert. Situationen, Gedanken, Gefühle lösen immer auch eine körperliche, sprich muskuläre Reaktion aus.

    Jeder kennt das: Man zieht bei Anspannung die Schultern hoch oder beißt den Kiefer zusammen. Beim Überbringen einer schlimmen Nachricht bitten wir die betreffende Person sich hinzusetzen, weil wir wissen, dass diese sich gleich schwach auf den Beinen halten wird.

    Diese Muskuläre Reaktion machen wir uns in der Kinesiologie zu nutze. Mit ihrer Hilfe können wir direkter kommunizieren. Wir schaffen sozusagen eine Brücke zu Intuition, die, wie wir alle schon häufig erfahren haben, uns im richtigen Moment den richtigen Hinweis gegeben hat. Gerne überhören wir diese auch oder haben es verlernt unserer Intuition zu vertrauen. Kinder sind in jungen Jahren sehr intuitiv, als Erwachsene ist es nicht so leicht sich diese zu bewahren. Die Kinesiologie kann Ihre Brücke zu mehr Achtsamkeit sein.

  3. Energiebalance – entlang der Meridiane werden ganz bestimmte Punkte entlang der Meridiane gehalten bis die Energieblockade sich löst – Begleitung des Prozesses – Coaching-Methoden
  4. Abschlussgespräch

Was zieht der Klient für einen Nutzen – Wie kann die kinesiologische Sitzung / Beratung / Coaching Sie unterstützen?
Häufig fühlen sich Klienten nach der Sitzung entspannter und nicht selten verspüren sie mehr Energie. Diese freigewordene Energie kann man sich zu nutze machen. Die eigenen Themen können danach oft gelassener betrachtet werden, Ziele klarer formuliert werden. Nicht selten entsteht ein Perspektivenwechsel. Das kann sich auch positiv auf das eigene  Wohlbefinden auswirken. Diese Veränderung wird auch vom anderen wahrgenommen, so daß auch das allgemeine Umfeld im privaten und beruflichen sich verändern kann.

Ich hoffe, Ihnen hiermit einen kleinen Einblick gegeben zu haben und würde mich sehr freuen, wenn Sie mein Angebot angesprochen hat. Kontakt hier

kinesiologie sitzung beratunManches muss man einfach erfahren.

Wie läuft eine kinesiologische Sitzung / Beratung / Coaching ab? Kinesiologische Sitzung / Beratung / Coaching – Ablauf

Verspannungen, Müde, Schlafstörungen… Was tun?

Verspannungen, Müde, Schlafstörungen… Was tun?
Du bist verspannt, bist müde oder hast Schlafstörungen? Wenn diese Symptome häufiger auftreten, kann das bedeuten, dass Dein Energiehaushalt aus der Balance geraten ist. Du verbrauchst im Moment mehr Energie als du zur Verfügung hast. Mag sein, dass du verlernt hast Deine Energiereserven von Zeit zu Zeit wieder aufzuladen.

Es gibt 1000 und einen Grund wodurch unser Energiesystem aus dem Gleichgewicht geraten kann.

  • Du mutest dir im allgemeinen zu viel zu
  • Du vergisst Pausen zu machen
  • Dein Lebensstil passt nicht zu Deiner momentanen Situation
  • Du gerätst immer wieder in Situation oder an Menschen, die Dir Deine Energie zu rauben scheinen

Kommt Dir das eine oder andere bekannt vor?
Der erste Schritt ist, diesen Zustand bewusst wahrzunehmen und ihn zu akzeptieren. Im nächsten Schritt kannst Du herauszufinden, was Dir genau in diesem Moment gut tun würde. Weiterlesen

Achtsamkeit online, das geht?

Achtsamkeit online üben

online Achtsamkeit üben, das geht!
Warum soll man etwas ändern, was gut funktioniert. Der online-Kurs ist durch Corona entstanden und hat sich bewährt. Deshalb biete ich dieses Angebot weiterhin an. Wäre das etwas für Dich? Wohnst Du zu weit weg, hast in den bestehenden Kursen keinen Platz mehr bekommen, ist es einfacher für dich von zu Hause teilzunehmen oder Du findest es schlicht gemütlicher.

Dann probiere es doch mal aus.Was erwartet dich: In diesem Workshop lernen wir unserer Intuition zu vertrauen. Dafür schärfen wir unsere Wahrnehmung und lenken unser Bewusstsein nach innen. Kopf und Herz, Gedanken und Gefühle, bilden eine Einheit und lenken uns wie ein guter Kompass durch unseren Alltag. Dadurch fühlen wir uns entspannter, erlangen Gelassenheit und entfalten besser unser Potential. Und ganz nebenbei tun wir etwas für unser Immunsystem. Freue Dich auf Bewegung – Entspannung – neue Erfahrungen – Gemeinsames Erleben und Austausch

 

Achtsamkeit online, das geht?

Achtsamkeit Kurse Frankfurt Rödermark

Neue Achtsamkeit Kurse ab Mitte September – jetzt anmelden

Neue Achtsamkeitskurse ab  Mitte September im schön gelegenen
Parkhotel Frankfurt Rödermark. Jede Einheit setzt sich zusammen aus Bewegung++Impulse++Entspannung

Alle Kurse in Kleingruppen coronakonform . Jeder Kurs besteht aus 10 x Terminen à 1:30 Std, Samstags auch 2 Std. Das Parkhotel Frankfurt Rödermark ist gut zu erreichen mit der S1 oder dem Auto (genügend Parkplätze vorhanden). Gönne dir eine ICH-Zeit mit Bewegung, Entspannung und Impulse zur Achtsamkeit. Für mehr Lebensenergie, innere Balance und Lebensfreude – Da freut sich auch dein Immunsystem.

“Wer achtsam mit sich umgeht, kann auch mit anderen achtsam sein.”

Alle Infos und Anmeldung hier.

Anmeldungen laufen, per messenger, whatsapp, mail

Freue mich auf einen achtsamen Herbst mit euch.

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online Achtsamkeit üben

Online Kurs – Achtsamkeit üben – funktioniert das?

online Achtsamkeit üben, funktioniert das?
Dieser Montag Kurs  – online Achtsamkeit üben – ist durch Corona entstanden. Ich wollte meinen Kursteilnehmern weiter die Möglichkeit des Übens und gemeinsamen Austausches bieten. In den letzten Monaten haben wir festgestellt, dass wir auch online neue Übungen ausprobieren, uns bewegen, entspannen und Spaß haben können. Auch der Gruppenaustausch funktioniert sehr gut über die Distanz. Es kommen immer wieder neue Teilnehmer hinzu, die sich wunderbar in die Gruppe integrieren.

Ist ein online Kurs etwas für mich?
Wenn du weiter entfernt wohnst, nicht so mobil bist, evtl. schlecht von zuhause wegkommst, weil du kleine Kinder hast, oder momentan Kontakt vermeidest, ist vielleicht ein Versuch wert.

“Manche Dinge muss man einfach ausprobieren.”

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sanate im online modus

Beratungspraxis ohne direkten Kundenkontakt – funktioniert das

Eine online Begleitung anzubieten, ist etwas anderes als sich in einem Raum gegenüber zu sitzen. Ist es das wirklich? Kommt es nicht viel mehr auf die Qualität der Begegnung an?

Das ganze Land steht im Zeichen des Rückzugs, um den Kontakt auf ein Minimum zu beschränken. Der Lebensmittelpunkt konzentriert sich nun, bei den meisten von uns, auf die eigenen 4 Wände. Ich war letzte Woche ein letztes Mal in meiner Beratungspraxis, das war schon ein komisches Gefühl.
Ich habe das eine oder andere in mein Auto gepackt, um meine Beratungspraxis auf unbestimmte Zeit auf die Homebase zu verlegen. So wie mir geht es Millionen auf der Welt.

Ich sehe es auch als Chance. Werden wir doch alle gezwungen uns Gedanken zu machen, wie wir weiter professionell arbeiten können. Wir werden gezwungen, neue Wege der Kommunikation auszuprobieren. Das kann auch sehr herausfordernd und spannend sein.

Kontakt meiden zu müssen, kann auch Isolation hervorrufen und z.B. Gefühle wie Angst, Trauer oder Wut verstärken. Für manche Menschen kann das Alleinsein auch Stress bedeuten.
Die Kinesiologie ist eine gute Methode, um diese Stressmuster zu lösen.
https://www.sanate.net/service/online-begleitung/

Corona – ein Balance-Akt

In diesen Zeiten spreche ich mit vielen Menschen. Das Telefonieren wird auf einmal wieder zum gutem Medium, um mit Freunden und Klienten in Kontakt zu treten. Uns alle verbindet die ungewisse Zukunft, sozusagen das hält momentan die gesamte Menschheit beschäftigt. Wir bewohnen alle unsere schöne Mutter Erde und hoffen, dass sie uns so wie wir sie kennen noch lange erhalten bleibt. Erschreckende Bilder erreichen uns aus Italien… und je näher diese kommen, desto bedrohlicher wirken sie auf uns. Doch nicht jeder geht gleich damit um. Bei meinen Telefonaten sind mir die zwei Extreme begegnet: unerschütterlicher Optimismus gestärkt durch den Glauben an das Gute und große Bedenken und Angst.

Heute Morgen , während des Meditierens kam mir diese alte Geschichte in den Sinn, die geht ungefähr so:

‘Ein Sufi-Meister war mit einem seiner Schüler auf Reisen durch die Wüste. Weiterlesen

Chaos Chance Achtsamkeit Kurs

Coronavirus birgt auch eine Chance?

Nachdem ich die letzten Wochen die Entwicklungen rund um die Welt mit Erstaunen und gleichzeitig einer gewissen Gelassenheit beobachtet habe, ist es nun auch bei uns Realität geworden. Im Umkreis und den sozialen Medien treffe ich eine große Bandbreite. Von Angst/Panik über Solidarität bis hin zu Gleichgültigkeit.

Grenzkontrollen und einschränkende Maßnahmen werden zu Recht eingeführt.Die moderne Welt steht jetzt vor großen Herausforderungen und es ist wichtig, dass jeder/jede das bestmögliche tut, um der Allgemeinheit zu dienen.

Aber was bedeutet es für jeden einzelnen von uns? Weiterlesen

Sonntagspaziergang – Achtsamkeit üben

Natur erwacht, Farbenpracht,

Wind weht den Frühling herein.

Sonnenkraft, das Herz so lacht.

Ein kurzer Spaziergang und gleich Energie für die kommende Woche getankt: Sonne, Frühlingseindrücke, frische Luft, Freude an der Bewegung in der Natur und schon sind wir wieder in der Balance. Die Sonne spüre ich wie ein Streicheln auf meinem Gesicht, der Wind rüttelt an meiner Jacke und ich kann den Frühling schon riechen. Die vielen Eindrücke und Sinneswahrnehmungen können wir für uns nutzen, um ganz im Hier und Weiterlesen

Achtsamkeit Infoabend

Achtsamkeitstrainig “einfach mal reinschnuppern”

In der Kleingruppe lernen wir achtsam mit uns zu sein. Auf vielen Ebenen sendet und kommuniziert unser Körper mit uns. Wir erarbeiten uns im achtsamen Miteinander diese kleinen Signale zu erkennen. Durch Entspannung und einfachen Übungen lernen wir mit Stress umzugehen und unsere Bedürfnisse den notwendigen Raum zu geben.

In diesem Workshop (neue Termine ab April) geht es darum wieder unserer Intuition zu vertrauen. Weiterlesen