online kurs Achtsamkeit Inspiration herbst

online Kurs – Achtsamkeit – Inspiration Herbst

Inspiration Herbst – Online Kurs – Achtsamkeit –

Bewegung – Inspiration – Entspannung

Schnupperangebot: 15€ per Paypal an lingschmetter@hotmail.com

online kurs – Achtsamkeit – Inspiration Herbst

Der Herbst taucht die Natur in einen Farbenrausch GELB – ROT – ORANGE – BRAUN – GRÜN wechseln sich ab. Ein Fest für die Sinne und die Augen können sich nicht sattsehen. Der HERBST bringt seine ganz eigene ENERGIE mit und bereitet uns und unser Immunsystem auf den bevorstehenden Winter vor.

Was können wir vom Herbst lernen, welche Impulse in die kalte Jahreszeit mitnehmen? In der Traditionell Chinesischen Medizin ist alles einem Kreislauf unterworfen – von der Geburt bis zum Tod – von Frühling bis zum Winter – vom Element Holz bis zum Element Wasser. Jedes Element bringt das nächste hervor und wird gleichzeitig von einem Element kontrolliert. Jedes Element enthält in seiner Essenz ganz bestimmte Farben, Emotionen, Geschmacksrichtungen, Energien und Meridianen.

Heute möchte ich euch den Herbst vorstellen, der dem Element Metall zugeordnet ist. Mit Bewegung, Entspannung und viel positiver Energie starten wir gestärkt in die neue Woche.

Schnupperangebot: 15€ per Paypal an lingschmetter@hotmail.com

online Kurs – Achtsamkeit – Inspiration – Herbst

Achtsamkeit online, das geht?

Achtsamkeit online üben

online Achtsamkeit üben, das geht!
Warum soll man etwas ändern, was gut funktioniert. Der online-Kurs ist durch Corona entstanden und hat sich bewährt. Deshalb biete ich dieses Angebot weiterhin an. Wäre das etwas für Dich? Wohnst Du zu weit weg, hast in den bestehenden Kursen keinen Platz mehr bekommen, ist es einfacher für dich von zu Hause teilzunehmen oder Du findest es schlicht gemütlicher.

Dann probiere es doch mal aus.Was erwartet dich: In diesem Workshop lernen wir unserer Intuition zu vertrauen. Dafür schärfen wir unsere Wahrnehmung und lenken unser Bewusstsein nach innen. Kopf und Herz, Gedanken und Gefühle, bilden eine Einheit und lenken uns wie ein guter Kompass durch unseren Alltag. Dadurch fühlen wir uns entspannter, erlangen Gelassenheit und entfalten besser unser Potential. Und ganz nebenbei tun wir etwas für unser Immunsystem. Freue Dich auf Bewegung – Entspannung – neue Erfahrungen – Gemeinsames Erleben und Austausch

 

Achtsamkeit online, das geht?

online Achtsamkeit üben

Online Kurs – Achtsamkeit üben – funktioniert das?

online Achtsamkeit üben, funktioniert das?
Dieser Montag Kurs  – online Achtsamkeit üben – ist durch Corona entstanden. Ich wollte meinen Kursteilnehmern weiter die Möglichkeit des Übens und gemeinsamen Austausches bieten. In den letzten Monaten haben wir festgestellt, dass wir auch online neue Übungen ausprobieren, uns bewegen, entspannen und Spaß haben können. Auch der Gruppenaustausch funktioniert sehr gut über die Distanz. Es kommen immer wieder neue Teilnehmer hinzu, die sich wunderbar in die Gruppe integrieren.

Ist ein online Kurs etwas für mich?
Wenn du weiter entfernt wohnst, nicht so mobil bist, evtl. schlecht von zuhause wegkommst, weil du kleine Kinder hast, oder momentan Kontakt vermeidest, ist vielleicht ein Versuch wert.

“Manche Dinge muss man einfach ausprobieren.”

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sanate im online modus

Beratungspraxis ohne direkten Kundenkontakt – funktioniert das

Eine online Begleitung anzubieten, ist etwas anderes als sich in einem Raum gegenüber zu sitzen. Ist es das wirklich? Kommt es nicht viel mehr auf die Qualität der Begegnung an?

Das ganze Land steht im Zeichen des Rückzugs, um den Kontakt auf ein Minimum zu beschränken. Der Lebensmittelpunkt konzentriert sich nun, bei den meisten von uns, auf die eigenen 4 Wände. Ich war letzte Woche ein letztes Mal in meiner Beratungspraxis, das war schon ein komisches Gefühl.
Ich habe das eine oder andere in mein Auto gepackt, um meine Beratungspraxis auf unbestimmte Zeit auf die Homebase zu verlegen. So wie mir geht es Millionen auf der Welt.

Ich sehe es auch als Chance. Werden wir doch alle gezwungen uns Gedanken zu machen, wie wir weiter professionell arbeiten können. Wir werden gezwungen, neue Wege der Kommunikation auszuprobieren. Das kann auch sehr herausfordernd und spannend sein.

Kontakt meiden zu müssen, kann auch Isolation hervorrufen und z.B. Gefühle wie Angst, Trauer oder Wut verstärken. Für manche Menschen kann das Alleinsein auch Stress bedeuten.
Die Kinesiologie ist eine gute Methode, um diese Stressmuster zu lösen.
https://www.sanate.net/service/online-begleitung/

Corona – ein Balance-Akt

In diesen Zeiten spreche ich mit vielen Menschen. Das Telefonieren wird auf einmal wieder zum gutem Medium, um mit Freunden und Klienten in Kontakt zu treten. Uns alle verbindet die ungewisse Zukunft, sozusagen das hält momentan die gesamte Menschheit beschäftigt. Wir bewohnen alle unsere schöne Mutter Erde und hoffen, dass sie uns so wie wir sie kennen noch lange erhalten bleibt. Erschreckende Bilder erreichen uns aus Italien… und je näher diese kommen, desto bedrohlicher wirken sie auf uns. Doch nicht jeder geht gleich damit um. Bei meinen Telefonaten sind mir die zwei Extreme begegnet: unerschütterlicher Optimismus gestärkt durch den Glauben an das Gute und große Bedenken und Angst.

Heute Morgen , während des Meditierens kam mir diese alte Geschichte in den Sinn, die geht ungefähr so:

‘Ein Sufi-Meister war mit einem seiner Schüler auf Reisen durch die Wüste. Weiterlesen